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Alianza perdedora, tabaco + diabetes (cap 2)

tabaco+diabetes

Doc ayudeme por favor

Como ya imaginaste , si lo primero fue ir al médico, realmente me estaba ahogando y ni siquiera estaba en el agua , cuando llegue a la consulta del médico me inyectaron esteroides , para dilatar los bronquios , y acto seguido me dieron un aerosol, el doctor me dijo” no te vayas que dentro de una hora te voy a dar otro aerosol”, y así fue, una vez estabilizado, pues ya respiraba bien, el,medico tuvo una conversación seria  conmigo.

Perdiste el 80% de tu capacidad pulmonar

“Mira has perdido el 80% de tu capacidad pulmonar , tienes dos caminos , lo dejas, pero, lo dejas de golpe y porrazo, y recuperas tu salud , o sigues fumando, y te aseguro que la parca, va a venir por ti antes de tiempo, que decides?”, ¿que decidí? , bueno que no les estoy haciendo el cuento, pues ya saben el final de la historia, eso fue ya hace 5 años atrás.

Como lo logre

Te voy a ser sincero , el hábito de fumar más que todo es un reflejo incondicionado que nos creamos ,con algo que no estaba en nuestras vidas y que no lo necesitamos en realidad, siempre ligandolo a otro evento cotidiano, por ejemplo, después del café, después de comer, cuando estamos bebiendo, o cuando estamos estresados, prueba a hacer todas estas actividades y cuando te surja la necesidad de fumar , simplemente y conscientemente, di no.

Hazte un compromiso y un reto

Create el compromiso de dejar de fumar, no importa cuánto lo intentes ,si fallas , no hay problema, vuelvelo a intentar una vez mas, porque a la última va la vencida, no solo lo hagas por ti, hazlo por tu familia y allegados, los fumadores pasivos , si aquellos que respiran el humo de tu cigarrillo, también pueden ser afectados indirectamente por el humo que tu produces, se estima que alrededor de 600 mil personas mueren por  ser fumadores pasivos

¿Que ganarás?

Muchísimo, te ahorraras entre 100 y 150 mensuales ( en vez de fumartelos, ponlo en tu cuenta de ahorro), no tendrás más ropa con  quemaduras de cigarrillo, ( si eres diabético) podrás controlar tu niveles de azúcar en sangre mucho mejor y más fácil,vas a mejorar en salud,tendrás menos riesgo de contraer enfermedades oportunistas como las que te mencione anteriormente, y harás felices a tu familia y a tus hijos.

El cigarrillo que no es perjudicial para la salud

Te tengo una buena noticia , si hay un tipo de cigarrillo que no afecta la salud en lo absoluto, y no, no son los habituales como los de a continuacion:

  • Cigarrillos ‘light’, enrollados a mano, naturistas o herbales
  • Cigarrillos mentolados
  • Puros y puros pequeños
  • Cigarrillos “clove” (kreteks)
  • Bidis (cigarrillos de sabores)
  • Cigarrillos electrónicos (y dispositivos de vaping o vapeo)
  • Hookahs (pipas de agua)
  • Bidis (cigarrillos de sabores)

Aunque las promociones traten de ser muy convincentes, de que estos cigarrillos anteriormente mencionados anteriores no son tan “dañinos”, porque se filtran por agua, o porque son de hierbas naturales, o que contienen mentol que es menos dañino,incluso que son de vapor de agua ( lo cual no es 100% cierto , no es agua y si contiene químicos ), no es la pura verdad.

El fin justifica los medios

En fin, toda una lista de ventajas que no son más que justificaciones, porque en realidad todas estas supuestas “ventajas” no están enfocadas a tu salud , y si a venderte el producto, a convencerte de que fumar realmente no es tan nocivo como dicen , si usas tal o cual cigarrillo , y la verdad es que todos , absolutamente todos tienen los mismos químicos cancerígenos en mayor o menor grado, y si, si son dañinos  a la salud

Buenas noticias

Pero si existe un cigarrillo que no es nocivo en lo absoluto, completamente natural, precio módico y razonable , no contiene químicos, no tiene efectos secundarios nocivos, al contrario tiene efectos secundarios beneficiosos , si esta evaluado por la FDA administration, y es muy recomendado por los médicos.

La mejor marca de cigarrillos

Si no lo conoces, te presento su marca,… es ” El cigarrillo que no se fuma”
si amigo mio ,no se deje engañar,  no existe en este mundo ningún cigarrillo que sea beneficioso para la salud, todos absolutamente todos son dañinos en mayor o menor grado.

Un secreto entre tu y yo

Pero te voy a confesar un secreto , cuando logres dejar el tabaco, y al menos estes 3 semanas sin fumar , cuando vayas por carretera, o estes en el campo ,o vayas a la playa, tómate unos minutos , para , cierra tus ojos , y respira profundo , siente el olor de la brisa del campo , o del mar , o de las flores , y piensa cuanto te perdiste de estas maravillosas fragancias , por estar fumando alquitrán , que después de todo , y realmente nunca necesitaste para poder vivir.

Vamos, te reto a que lo intentes una vez mas, y si nunca lo intentaste , es buen tiempo para empezar,!Claro que tu puedes, no dejes que el tabaco te controle , controlalo tu a el, tienes y puedes tomar tu el control.

nota:si no has leído la primera parte, puedes ir ahora cap 1

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