Dieta adecuada para los diabeticos que ayuda al control del nivel de azúcar en sangre y coopera con una vida saludable
El consumo excesivo de grasas está relacionado con el desarrollo de diabetes. Un estudio reciente del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Colorado, EE. UU., Encontró que la ingesta de 40 g adicionales de grasa al día aumenta tres veces las posibilidades de desarrollar diabetes. Una dieta rica en grasas, especialmente … Leer más
Estos son los alimentos que deben encabezar una dieta saludable, por la cantidad de beneficios que aportan al organismo, estos son ricos en vitaminas C, B6, B5, B1 y B2, también aportan gran cantidad de fibra vegetal , muy necesaria para el organismo y beneficiosas para la digestion ,tambien ayuda con la limpieza de los … Leer más
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) por sus siglas en inglés , y significa enfoques dietéticos para detener la hipertensión. La dieta DASH se concentra en una alimentación saludable que está diseñada para ayudar a tratar y/o prevenir la presión arterial alta (hipertensión). se basa en reducir el sodio y comer una variedad de alimentos … Leer más
Existes muchos y variados tipos de dietas en internet, la mayoría anuncian como perder peso en semanas o días,también la mayoría de ellas sin hacer ejercicio y suprimiendo algunos nutrientes, que al no ingerirlos , el organismo tiende a perder tejido adiposo , pero desbalanceando el metabolismo , lo cual al final ,lejos de ser … Leer más