No es fácil admitir que uno ha sido diagnosticado con diabetes , es difícil escuchar que tienes diabetes, y probablemente te sientas abrumado y confundido y ahora mismo te debes estar preguntando, «¿Y ahora qué hago?», «¿Como voy a vivir con esto?», «¿Que puedo hacer para enfrentar este reto?»
Bueno, para empezar la buena noticia es que existe una comunidad a la que puedes acudir por ayuda, y por ende no estas solo en tu enfrentamiento a la diabetes.En esta comunidad vas a tener el apoyo de innumerables personas que se han sentido como mismo tu te sientes ahora.Ademas de especialistas en Medicina que también te pueden ayudar
El haber sido diagnosticado es solo el primer paso de los muchos que vas a tener que avanzar para poder controlar tu diabetes. Hay formas de controlar la diabetes: a través de la dieta, el ejercicio, el apoyo médico y la ayuda emocional.Debes saber que en la comunidad de Diabeticos existe todo lo que tu necesitas para que puedas tener una vida larga y saludable rodeado de personas que saben exactamente por lo que estás pasando.
Prediabetes
Si acabas de ingresar al grupo de los prediabeticos , es hora que tomes medidas , para que no llegues ni al tipo 1 o 2, estas en la antesala , y eso es un aviso de que debes tomar el control sin demoras, la diabetes es una enfermedad irreversible , una vez pasas de antesala (la prediabetes) no hay vuelta atras, asi que es mejor tomar medidas antes, que despues.
Con una dieta balanceada, bajar de peso y ejercicios para dejar atras la vida sedentaria puedes volver al inicio de tu vida saludable.
Diagnosticada con la gestacional
La gestacional es una diabetes ocasional, que generalmente solo dura durante el periodo del embarazo, pero se debe estar atento a ella, pues despues del embarazo puede dar paso en un futuro lejano o inminente ,a la tipo 1 o tipo 2, hay cuasas que pueden provocarla , estar atento a estos factores puede ayudarte a prevenir que sea doagnosticada con ella.
Primeros pasos con el tipo 2
Para usar el azucar como energía, tu cuerpo necesita insulina. Pero con la diabetes tipo 2, tu cuerpo no produce suficiente insulina o no le da un uso correcto como deberia, y las células de su cuerpo no pueden usar la glucosa para obtener la energía que necesita, tambien se puede dar el caso que las celulas se ponen reacias u ofrecen resistencia a usar la insulina que produce el cuerpo. Cuando la glucosa permanece en la sangre, y no es usada, puede causar problemas graves.
Si bien no existe una cura para la diabetes tipo 2, existen formas de controlar su afección mediante una dieta balanceada, un estilo de vida activo y (en algunos casos) medicamentos.
Tomar tus medicinas
Los medicamentos pueden ser otra clave para controlar su diabetes tipo 2. Trabaje con su médico para ver qué medicamentos pueden ayudarle a mantener su nivel de azúcar en la sangre dentro de su rango ideal. Algunas personas toman píldoras e insulina o la insulina sola. Si está comenzando a tomar nuevos medicamentos, hágale a su médico, farmacéutico o educador en diabetes las siguientes preguntas:
¿Cuántas pastillas tomo?
¿Con qué frecuencia debo tomarlos y cuándo?
¿Debo tomar mi medicamento con el estómago vacío o con alimentos?
¿Qué sucede si me olvido de tomar mi medicamento y lo recuerdo más tarde?
¿Qué efectos secundarios podría tener?
¿Qué debo hacer si tengo efectos secundarios?
¿Mi medicamento para la diabetes causará un problema con cualquiera de mis otros medicamentos?
Informate más sobre la diabetes tipo 2
Viviendo con Diabetes tipo 1
Si tiene diabetes tipo 1, significa que su páncreas no produce insulina. Requiere monitorear su nivel de azúcar en la sangre y administrar varias inyecciones diarias de insulina con una pluma, una jeringa o una bomba.
Si acaba de enterarse de que tiene diabetes tipo 1, Existen que tiene una gran variedad de recursos que pueden estar a tu disposición para ayudarte a controlar la diabetes tipo 1. Encontrar formas de controlar sus niveles de azúcar en la sangre, su dosis y tipo de insulina, la dieta y el ejercicio, y trabajar con su equipo de atención de la diabetes puede ayudarlo a sentirse más saludable y mantenerse al tanto de su condición.
Haz de saber que millones de personas viven vidas saludables con diabetes tipo 1.Comuniquese con otras personas con diabetes tipo 1 y pregúnteles qué hacen para mantenerse saludables. Puede que sienta curiosidad por una bomba de insulina y encuentre a alguien que la use. Puede obtener consejos y trucos que harán la vida un poco más fácil.
Lo importante es compartir tus inquietudes y aciertos con tu comunidad y amigos que padecen la misma enfermedad y no sentir vergüenza al pedir ayuda, Recuerda que nadie nace sabiendo, y preguntar es de sabios , Los tontos son los que creen saberlo todo y no preguntan .La buena comunicación es clave fundamental para vivir una vida sana con diabetes en cualesquiera de sus tipo