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dieta dash para diabéticos

Dieta DASH

DASH  (Dietary Approaches to Stop Hypertension) por sus siglas en inglés , y significa enfoques dietéticos para detener la hipertensión. La dieta DASH se concentra en una alimentación saludable que está diseñada para ayudar a tratar y/o prevenir la presión arterial alta (hipertensión). se basa en  reducir el sodio  y  comer una variedad de alimentos …

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Aceite de oliva , pilar principal de la dieta mediterránea

Dieta mediterránea

La dieta mediterránea tiene su base en las artes culinarias y los productos agrícolas fundamentalmente, así como carnes de pescados y de aves , proviene de los países que conforman la cuenca del mar mediterráneo, principal y fundamentalmente aunque no únicos , Espana, e Italia, también y no menos importantes Turquía, Francia, Grecia, antigua Yugoslavia, …

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Dieta de 1800 calorías ayuda a bajar nivel de glucosa en sangreayuda a bajar de peso a los diabéticos

Dieta de 1800 calorias

 Plan de alimentación para la diabetes Esta dieta ha sido diseñada para comer hasta 1800 calorías diarias, Si usted sigue esta dieta y elije comidas saludables, podrá mejorar su salud en general. Esta dieta ayuda a controlar  los niveles de azúcar en la sangre(glucosa) y también puede ayudarle a disminuir la presión arterial y mejorar …

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